Ryhmäliikuntakalenteri - Alivekeskus - Muurame, Jyväskylä - ryhmäliikunta, kuntosali ...

Syksyn kalenteri 2025

Voimassa 1.9. – 31.11. Elokuussa treenataan kesä- ja syyskalentereiden miksauksella, katso tunnit varauskalenterista.

Syyskalenteri PDF. Kerran kuukaudessa sunnuntaisin Zumba sekä DanceFit Special Day!

Kehonhuolto
Lihaskunto
Aerobinen
Kurssit

Maanantai

10:00
Vahvista & venytä
55min
Sara

11:00
Äiti-vauvajumppa
149€
55min
Sara

18:00
Cycling Basic
55min
Hannu

18:00
Peppu-vatsa
55min
Jasmine

19:05
Jooga
55min
Jasmine
Tiistai

10:00
Peppu-vatsa
45min
Tuuli

17:00
LM Bodypump
55min
Noora

18:10
Latin
55min
Johanna

19:15
Vahvista & Venytä
55min
Johanna
Keskiviikko

10:00
Yläkroppa & liikkuvuus
55min
Tuuli

11:00
Aktiivisempi arki
0€
45min
Tuuli

17:00
Lasten tunti 4-6v
0€ / 69€
50min
Viivi

17:00
Cycling Party
45min
Päivi

18:05
Muokkaus
45min
Jasmine

19:00
Pilates
55min
Jasmine
Torstai

9:30
Letkeät lattarit
55min
Johanna

17:00
Dance
55min
Sara

18:00
Yläkroppa & Core
55min
Petra

19:05
Kuntonyrkkeily
49€ / 119€
70min
Maarit

20:15
Shuffle
69€ / 219€
55min
Jansku
Perjantai

06:30
Cycling Basic
45min
Markus

10:00
Kiertoharjoittelu
55min
Markus

17:10
Yin Jooga & äänimaljat
65min
Heini
Lauantai

10:00
Cycling Basic
45min
Ulla

11:00
Peppu-vatsa
45min
Ulla / Piia

11:50
Jooga / ECT
55min
Piia
Sunnuntai

09:30
Fillaripitkis
12€
120min
Eija

11:00
Lasten tanssi 5-7v
69€
45min
Viivi

12:00
Lattariryhmä
138€
55min
Viivi

16:00
LM Bodycombat
45 – 60min
Anna

17:05
Pilates
55min
Emma

18:10
Barren alkeet
119€
45min
Emma

19:00
Barren jatko
119€
45min
Emma

Ohjaajamme

Tuuli Leppäaho

Jasmine Rahkonen

Sara Taylor

Tiina Hakala

Emma Mälkiä

Noora Karvonen

Hannu Moilanen

Heini Hihnala

Päivi Peltola

Petra Forsman

Piia Eremenko

Ulla Klemettinen

Viivi Koivumäki

Maarit Suhonen

Tia-Maria Salmi