Voit tutustua tunteihin katsomalla videot tai kokeilemalla tuntia. Tarjoamme yhden maksuttoman tutustumisen ryhmäliikuntaan. Luo tunnus varauskalenteriin, varaa tunti ja sitten voitkin jo tulla nauttimaan liikunnasta!
Vaihtuvat rytmit ja rento tunnelma.
Äijien oma liikkuvuustunti, jossa kankeudesta ei ole haittaa. Maksimoi voimantuotto!
Vahva klassikko! Istuvuutta farkkuihin tai ponnistusvoimaa? Kaikki lähtee pakaroista!
Muokkaa vartaloa ilman stressiä.
Pyöräile sydän ja keuhkot huippukuntoon Easy, Basic ja Party tunneilla.
Kuntopiirissä treenaat kestävän kehon ja saat yksilöllisiä ohjeita.
Helppoa askellusta laudalle ja rytmikkäitä lihaskuntoliikkeitä.
Kiinteät kädet ja timmi keskivartalo. Samalla selkä- ja olkapäävaivat häviävät!
Joogaa vaihtuvin teemoin. Katso teemat varauskalenterista.
Positiivista energiaa vaihtuvilla kuvioilla ja rytmeillä!
Koko kroppa kuntoon tehokkaasti kertaheitolla!
Hyvästit someniskalle! Rauhalliseen tahtiin ryhti kuntoon ja vyötärö napakaksi.
Levollinen stressin ja jumien purku lattiatasossa.
Virkisty kärsimyksellä! HUOM! Vaativa harjoitus kokeneille.
Rytmitetty liikkuvuusharjoitus Joogan, Pilateksen ja Tai Chin hengessä.
Jälkipolton ykkönen! Varjonyrkkeile sydän ja keuhkot huippukuntoon.
Voimakas levytankotreeni koko keholle musiikin rytmiin.
Hauska ja hikinen klassikko latinalaisin ja kansainvälisin rytmein.
