Ryhmäliikunta

Muuramen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntaa huippuammattilaisten ohjauksessa. 

Tarjoamme yhden maksuttoman tutustumisen ryhmäliikuntaan. Luo tunnus varauskalenteriin, varaa tunti ja sitten voitkin tulla nauttimaan liikunnasta!

  • Sauna

    Sauna on lämmin ma – la

    10 – 13 ja 17 – 21

  • Aukioloajat

    Kuntosali on auki
    joka päivä 4.30 – 23

    Vastaanotto
    Ma-to 16 – 19
    Pe 9.30 – 13

  • Lasten Alive

    Lapsiparkki Killilässä lapsesi on turvallisessa hoidossa ja lähellä sinua, kun sinä treenaat.  Lapsiparkin hinta on 9 € /kk.

    Lue lisää Lasten Alivesta
  • Kuntosali

    Kuntosali avoinna joka päivä
    4.30 – 23.

    Alivelaisille kulkukortilla ja uusille verkkokaupan pin-koodilla.

    Tutustu kuntosaliimme

Tunteja jokaiseen makuun

Laajasta ryhmäliikuntatuntien valikoimasta löydät varmasti sinulle sopivat tunnit. Tutustu tunteihin ja löydä omat suosikkisi! 

Tutustu tuntikuvauksiin

Tuntikalenteri

12.8.2024 – 17.11.2024

Pidätämme oikeudet muutoksiin. Lataa PDF kalenteri.

  • Kehonhuolto
  • Lihaskunto
  • Aerobinen
  • Kurssit
  • Maanantai

    10.00 – 10.55

    Ryhti

    55min

    Tuuli

    17.15 – 18.00

    Kiertoharjoittelu

    45min

    Sara

    18.00 – 18.55

    Cycling Basic

    55min

    Hannu

    18.05 – 19.00

    DanceFitRelax

    55min

    Sara

    19.05 – 20.15

    Kuntonyrkkeily

    39€ / 99€

    75min

    Maarit

  • Tiistai

    09.00 – 09.55

    Kiertoharjoittelu

    55min

    Tuuli

    10.00 – 10.55

    Jooga

    55min

    Tuuli

    18.05 – 19.00

    Peppu-vatsa

    55min

    Jasmine

    19.10 – 20.05

    Jooga

    55min

    Jasmine

  • Keskiviikko

    10.00 – 10.45

    Muokkaus

    45min

    Jasmine

    10.50 – 11.45

    Pilates

    55min

    Jasmine

    17.05 – 17.50

    Lasten tunti 4-6v

    45min

    Tuukka

    17.05 – 17.50

    Cycling Party

    45min

    Päivi

    18.00 – 19.00

    LM Bodypump

    60min

    Noora

    19.10 – 20.10.

    LM Bodybalance

    60min

    Noora

  • Torstai

    10.00 – 10.55

    Kiertoharjoittelu

    55min

    Riikka

    17.15 – 18.10

    LatinFitRelax

    55min

    Sara

    18.15 – 19.00

    Kiertoharjoittelu

    45min

    Sara

    19.00 – 20.00

    LM Bodycombat

    60min

    Anna

    20.15 – 21.10

    Shuffle

    189€ / 219€

    55min

    Jansku

  • Perjantai

    06.30 – 07.15

    Cycling Easy

    45min

    Markus

    10.00 – 10.45

    Yläkroppa&Core

    45min

    Markus

    17.00 – 18.15

    Aroma Yin Jooga

    75min

    Heini

  • Lauantai

    10.00 – 10.45

    Cycling Basic

    45min

    Ulla / Piia

    11.00 – 11.45

    Peppu-vatsa

    45min

    Ulla / Piia

    12.00 – 13.15

    Extreme Crosstraining / Jooga

    75min

    Vaihtuva

  • Sunnuntai

    11.00 – 11.45

    Lasten tanssi 5-7v

    69€

    45min

    Viivi

    12.00 – 12.55

    Naisten lattariryhmä

    138€

    55min

    Viivi

    16.00 – 16.55

    Zumba

    55min

    Petra

    17.05 – 18.00

    Pilates

    55min

    Emma

    18.10 – 19.05

    Iisi Step

    55min

    Emma

    19.15 – 20.00

    Barre

    119€

    45min

    Emma

Ohjaajamme

Tuuli Leppäaho

Jasmine Rahkonen

Sara Taylor

Tiina Hakala

Emma Mälkiä

Noora Karvonen

Anna Juuri-Oja

Hannu Moilanen

Heini Hihnala

Päivi Peltola

Petra Forsman

Piia Eremenko

Ulla Klemettinen

Viivi Koivumäki

Maarit Suhonen

Tia-Maria Salmi

129

€/KK

Ei sitoutumista

Alive-jäsenyys

Vaikeinta on lähteminen? ALIVE jäsenyydessä sinulla on oma valmentaja, joka aktivoi, kannustaa ja ohjaa kehitystäsi. Jäsenyyteen sisältyy kuntosalin käyttö ja ryhmäliikuntatunnit.

69

€/KK

Ei sitoutumista

Ryhmäliikunta-jäsenyys

Haluatko treenata monipuolisesti? Ryhmäliikunta tarjoaa lihaskuntoa, aerobista liikuntaa ja kehonhuoltoa. Saat treenata myös kuntosalilla rajattomasti.

54

€/KK

Ei sitoutumista

Kuntosalijäsenyys

Tehokasta ja aikatauluvapaata? Kuntosali tarjoaa puitteet monipuoliseen harjoitteluun laitteilla ja välineillä.

Kokeile nyt kuukausi hintaan 59€

Tee päätös, me hoidamme loput! Kokeilujäsenyydessä sinulla on valmentaja, joka ohjaa kehitystäsi.
Kokeilujäsenyyteen kuuluu kuntosali ja ryhmäliikunta.

Hanki kokeilujäsenyys

Usein kysyttyä

Siirry takaisin sivun alkuun