Ryhmäliikunta

Muuramen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntaa huippuammattilaisten ohjauksessa.

Tarjoamme yhden maksuttoman tutustumisen ryhmäliikuntaan. Luo tunnus varauskalenteriin, varaa tunti ja sitten voitkin tulla nauttimaan liikunnasta!

Sauna
Sauna on lämmin ma – la
10 – 13 ja 17 – 21
Aukioloajat
Kuntosali on auki
joka päivä 4.30 – 23
Vastaanotto
Ma-to 16 – 19
Pe 9.30 – 13
Lasten Alive
Lapsiparkki Killilässä lapsesi on turvallisessa hoidossa ja lähellä sinua, kun sinä treenaat. Lapsiparkin hinta on 9 € /kk.
Lue lisää Lasten Alivesta
Kuntosali
Kuntosali avoinna joka päivä
4.30 – 23.
Alivelaisille kulkukortilla ja uusille verkkokaupan pin-koodilla.
Tutustu kuntosaliimme

Tunteja jokaiseen makuun

Laajasta ryhmäliikuntatuntien valikoimasta löydät varmasti sinulle sopivat tunnit. Tutustu tunteihin ja löydä omat suosikkisi!

Tutustu tuntikuvauksiin

Joulukalenteri

18.11.2024 – 5.1.2025. Lataa PDF kalenteri tästä.

Kehonhuolto
Lihaskunto
Aerobinen
Kurssit

Maanantai

10:00
Ryhti
55min
Tuuli

17:15
IISI Step
55min
Emma

18:00
Cycling Basic
55min
Hannu

18:15
Pilates
55min
Emma
Tiistai

10:00
Kiertoharjoittelu
55min
Tuuli

18:00
Peppu-vatsa
55min
Jasmine

19:05
Jooga
55min
Jasmine
Keskiviikko

17:30
Bailatino
45min
Viivi

18:30
LM Bodypump
60min
Noora
Torstai

10:00
Kiertoharjoittelu
55min
Riikka

18:00
Muokkaus
55min
Ulla
Perjantai

17:00
Jooga
55min
Heini
Lauantai

10:00
Dance 45
45min
Tia-Maria

10:50
Peppu-vatsa
45min
Tia-Maria
Sunnuntai

17:00
Zumba
55min
Petra

Kevätkalenteri

7.1. – 31.3. Huomaa Loppiaisen 6.1. Tutustu ALIVEEN päivän erikoisohjelma.

Lataa PDF kalenteri tästä.

Kehonhuolto
Lihaskunto
Aerobinen
Kurssit

Maanantai

10.00
Ryhti
55min
Tuuli

17.30
Bailatino ®
45min
Viivi

18.00
Cycling Basic
55min
Hannu

18.20
Peppu-vatsa
55min
Jasmine

19.20
Jooga
55min
Jasmine
Tiistai

10.00
Kiertoharjoittelu
55min
Tuuli

11.00
Jooga
55min
Tuuli

17.15
Kiertoharjoittelu
45min
Tiina

18.05
LM Bodycombat
45-60min
Jasmine

19.10
Pilates
55min
Jasmine
Keskiviikko

17.00
Lasten tunti 4-6v
0€ / 69€
50min
Viivi

17.05
Cycling Party
45min
Päivi

18.00
LM Bodypump
60min
Noora

19.10
LM Bodybalance
60min
Noora
Torstai

10.00
Kiertoharjoittelu
55min
Riikka

17.15
Dance
45min
Tia-Maria / Tiina

18.05
Muokkaus
45min
Ulla / Tiina

19.00
Kuntonyrkkeily
39€ / 99€
75min
Maarit

20.15
Shuffle
69€ / 219€
55min
Jansku
Perjantai

06.30
Cycling Basic
45min
Markus

10.00
Yläkroppa & Core
45min
Markus

17.00
Aroma Yin Jooga
75min
Heini
Lauantai

09.30
Cycling / Jooga
45min
Ulla / Piia

10.30
Peppu-vatsa
45min
Ulla / Piia

11.20
Zumba®
45min
Petra
Sunnuntai

11.00
Lasten tanssi 5-7v
69€
45min
Viivi

12.00
Lattaritanssiryhmä
138€
55min
Viivi

15:30
Dance
45min
Tia-Maria

16.15
Muokkaus
45min
Tia-Maria

17.05
Pilates
55min
Emma

18.10
Barre ALKEET
119€
45min
Emma

19.05
Barre JATKO
119€
45min
Emma

Ryhmäliikunta

Sauna

Aukioloajat

Lasten Alive

Kuntosali

Tunteja jokaiseen makuun

Joulukalenteri

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Kevätkalenteri

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Ohjaajamme

Tuuli Leppäaho

Jasmine Rahkonen

Sara Taylor

Tiina Hakala

Emma Mälkiä

Noora Karvonen

Anna Juuri-Oja

Hannu Moilanen

Heini Hihnala

Päivi Peltola

Petra Forsman

Piia Eremenko

Ulla Klemettinen

Viivi Koivumäki

Maarit Suhonen

Tia-Maria Salmi

129

€/KK

Alive-jäsenyys

69

€/KK

Ryhmäliikunta-jäsenyys

54

€/KK

Kuntosalijäsenyys

Kokeile nyt kuukausi hintaan 59€

Usein kysyttyä

Pitääkö ryhmäliikuntatunnit varata etukäteen?

Miten virtuaalitunnit toimivat ja kuka niitä saa käyttää?

Miten ryhmäliikunnan kotitreenit toimivat? BAND

Mitä eri tapoja on maksaa Aliven jäsenyyttä?

Miten maksan liikuntaeduilla?