Ryhmäliikunta
Muuramen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntaa huippuammattilaisten ohjauksessa.
Tarjoamme yhden maksuttoman tutustumisen ryhmäliikuntaan. Luo tunnus varauskalenteriin, varaa tunti ja sitten voitkin tulla nauttimaan liikunnasta!
Muuramen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntaa huippuammattilaisten ohjauksessa.
Tarjoamme yhden maksuttoman tutustumisen ryhmäliikuntaan. Luo tunnus varauskalenteriin, varaa tunti ja sitten voitkin tulla nauttimaan liikunnasta!
Laajasta ryhmäliikuntatuntien valikoimasta löydät varmasti sinulle sopivat tunnit. Tutustu tunteihin ja löydä omat suosikkisi!
Ei sitoutumista
Vaikeinta on lähteminen? ALIVE jäsenyydessä sinulla on oma valmentaja, joka aktivoi, kannustaa ja ohjaa kehitystäsi. Jäsenyyteen sisältyy kuntosalin käyttö ja ryhmäliikuntatunnit.
Ei sitoutumista
Haluatko treenata monipuolisesti? Ryhmäliikunta tarjoaa lihaskuntoa, aerobista liikuntaa ja kehonhuoltoa. Saat treenata myös kuntosalilla rajattomasti.
Ei sitoutumista
Tehokasta ja aikatauluvapaata? Kuntosali tarjoaa puitteet monipuoliseen harjoitteluun laitteilla ja välineillä.
Tee päätös, me hoidamme loput! Kokeilujäsenyydessä sinulla on valmentaja, joka ohjaa kehitystäsi.
Kokeilujäsenyyteen kuuluu kuntosali ja ryhmäliikunta.
Suosittelemme suunnittelemaan treeniviikon ja varaamaan tunnit etukäteen varauskalenterista. Lähes aina tunneilla mahtuu myös vain saapumalla paikalle. Kirjaudu tunnille asiakaspalvelussa vähintään 5min ennen tunnin alkamista. Jos estyt saapumasta varaamallesi paikalle, peru tunti viimeistään 2h ennen tunnin alkua. Tunteja voi varata 14vrk eteenpäin. Varauskalenteriin pääset tästä.
Tarjoamme omaa tuotantoamme olevia virtuaalitunteja ryhmäliikuntasalissa suurelta näytöltä. Tunnit ovat kaikkien asiakkaidemme vapaassa käytössä. Voit tehdä virtuaalitreenin milloin tahansa, kun sali on vapaana.
Virtuaalituntien käyttöohje: Mene ryhmäliikuntasalissa näytön luokse ja ota näppäimistö mukaasi. Paina välilyönnistä, niin kone aktivoituu. Jos kirjautumissivusto tulee näkyviin, paina enter. Valitse haluttu tiedosto auki. Tuplaklikkaa näkymä koko näytölle. Näppäimistöstä voi säätää volyymia vasemmasta reunasta. Tsemppiä treeniin!
Vie näppäimistö paikalleen tunnin päätteeksi. Näyttö pimenee itsestään, kun siinä ei ole toimintaa. Voit treenata ohjaajien lavalla tai liikuttaa näyttöä lavalla ja treenata lattialla. Älä laske näyttöä lattialle.
Striimaamme päivittäin kaikki lattiatunnit (pl.kiertoharjoittelu) band.us apissa livenä kotiin, jossa ne säilyvät 30 vuorokautta (Les Mills lajeista vain live). Lataa itsellesi band.us applikaatio tai mene verkossa osoitteeseen: band.us ja etsi ”Aliven livetunnit” ryhmä. Laita kokonimelläsi pyyntö ryhmään ja treenaa tuntejamme kotona koneelta, kännykästä tai Tv:stä. Tämä palvelu kuuluu ALIVE – ja ryhmäliikuntajäsenyyksiin. Hinta kuntosalijäsenille 10€/kk ja muut 35€/kk.
Voit maksaa jäsenyyden kerralla vuodeksi, tai kuukausittain korttiveloituksella tai laskulla.
Lisäksi meillä käyvät maksuvälineenä kaikki liikuntaedut. Smartumilla ja E-passilla voit maksaa verkkokaupassa ja muilla eduilla keskuksella asiakaspalvelussa.
Jäsen: Voit ladata itsellesi saldoa asiakaspalvelussa (kaikki liikuntaedut) tai verkkokaupassa (E-passi & Smartum). Saldoa käytetään automaattisesti tuleviin kuukausimaksuihisi (kuntosali-, ryhmäliikunta- tai valmennusmaksut).
Muistathan kassalla asioidessasi kertoa, että maksat avoimen laskun liikuntaeduilla. Jo lähetetty lasku ei automaattisesti kuittaannu maksetuksi, jos maksu suoritetaan kassalla lähetyspäivän jälkeen.
Uusi asiakas: Voit ostaa itsellesi haluamasi liikuntatuotteen ja maksaa sen joko kokonaan tai osittain liikuntaeduillasi. Voit tietenkin myös liittyä jäseneksi, jolloin toimitaan edellisen kohdan mukaan.
Hyvinvointieduilla voit maksaa käynnin yhteydessä hierontaa tai fysioterapiaa.