Ryhmäliikunta

Muuramen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntaa huippuammattilaisten ohjauksessa. 

Tarjoamme yhden maksuttoman tutustumisen ryhmäliikuntaan. Luo tunnus varauskalenteriin, varaa tunti ja sitten voitkin tulla nauttimaan liikunnasta!

  • Sauna

    Sauna on lämmin ma – la

    10 – 13 ja 17 – 21

  • Aukioloajat

    Kuntosali on auki
    joka päivä 4.30 – 23

    Vastaanotto
    Ma-to 16 – 19
    Pe 9.30 – 13

  • Lasten Alive

    Lapsiparkki Killilässä lapsesi on turvallisessa hoidossa ja lähellä sinua, kun sinä treenaat.  Lapsiparkin hinta on 9 € /kk.

    Lue lisää Lasten Alivesta
  • Kuntosali

    Kuntosali avoinna joka päivä
    4.30 – 23.

    Alivelaisille kulkukortilla ja uusille verkkokaupan pin-koodilla.

    Tutustu kuntosaliimme

Tunteja jokaiseen makuun

Laajasta ryhmäliikuntatuntien valikoimasta löydät varmasti sinulle sopivat tunnit. Tutustu tunteihin ja löydä omat suosikkisi! 

Tutustu tuntikuvauksiin

Kevätkalenteri

7.1. – 13.4. Lataa PDF kalenteri tästä.

 

  • Kehonhuolto
  • Lihaskunto
  • Aerobinen
  • Kurssit
  • Maanantai

    10.00

    Ryhti

    55min

    Tuuli

    17.30

    Bailatino ®

    45min

    Viivi

    18.00

    Cycling Basic

    55min

    Hannu

    18.20

    Peppu-vatsa

    55min

    Jasmine

    19.20

    Jooga

    55min

    Jasmine

  • Tiistai

    10.00

    Kiertoharjoittelu

    55min

    Tuuli

    11.00

    Jooga

    55min

    Tuuli

    17.15

    Kiertoharjoittelu

    45min

    Tiina

    18.05

    LM Bodycombat

    45-60min

    Jasmine

    19.10

    Pilates

    55min

    Jasmine

  • Keskiviikko

    17.00

    Lasten tunti 4-6v

    0€ / 69€

    50min

    Viivi

    17.05

    Cycling Party

    45min

    Päivi

    18.00

    LM Bodypump

    60min

    Noora

    19.10

    LM Bodybalance

    60min

    Noora

  • Torstai

    10.00

    Kiertoharjoittelu

    55min

    Riikka

    17.15

    Dance

    45min

    Tia-Maria / Tiina

    18.05

    Muokkaus

    45min

    Ulla / Tiina

    19.00

    Kuntonyrkkeily

    39€ / 99€

    75min

    Maarit

    20.15

    Shuffle

    69€ / 219€

    55min

    Jansku

  • Perjantai

    06.30

    Cycling Basic

    45min

    Markus

    10.00

    Yläkroppa & Core

    45min

    Markus

    17.00

    Aroma Yin Jooga

    75min

    Heini

  • Lauantai

    09.30

    Cycling / Jooga

    45min

    Ulla / Piia

    10.30

    Peppu-vatsa

    45min

    Ulla / Piia

    11.20

    Zumba®

    45min

    Petra

  • Sunnuntai

    11.00

    Lasten tanssi 5-7v

    69€

    45min

    Viivi

    12.00

    Lattaritanssiryhmä

    138€

    55min

    Viivi

    15:30

    Dance

    45min

    Tia-Maria

    16.15

    Muokkaus

    45min

    Tia-Maria

    17.05

    Pilates

    55min

    Emma

    18.10

    Barre ALKEET

    119€

    45min

    Emma

    19.05

    Barre JATKO

    119€

    45min

    Emma

Ohjaajamme

Tuuli Leppäaho

Jasmine Rahkonen

Sara Taylor

Tiina Hakala

Emma Mälkiä

Noora Karvonen

Hannu Moilanen

Heini Hihnala

Päivi Peltola

Petra Forsman

Piia Eremenko

Ulla Klemettinen

Viivi Koivumäki

Maarit Suhonen

Tia-Maria Salmi

139

€/KK

Ei sitoutumista

Alive-jäsenyys

Vaikeinta on lähteminen? ALIVE jäsenyydessä sinulla on oma valmentaja, joka aktivoi, kannustaa ja ohjaa kehitystäsi. Jäsenyyteen sisältyy kuntosalin käyttö ja ryhmäliikuntatunnit.

75

€/KK

Ei sitoutumista

Ryhmäliikunta-jäsenyys

Haluatko treenata monipuolisesti? Ryhmäliikunta tarjoaa lihaskuntoa, aerobista liikuntaa ja kehonhuoltoa. Saat treenata myös kuntosalilla rajattomasti.

59

€/KK

Ei sitoutumista

Kuntosalijäsenyys

Tehokasta ja aikatauluvapaata? Kuntosali tarjoaa puitteet monipuoliseen harjoitteluun laitteilla ja välineillä.

Kokeile nyt kuukausi hintaan 59€

Tee päätös, me hoidamme loput! Kokeilujäsenyydessä sinulla on valmentaja, joka ohjaa kehitystäsi.
Kokeilujäsenyyteen kuuluu kuntosali ja ryhmäliikunta.

Hanki kokeilujäsenyys

Usein kysyttyä

Siirry takaisin sivun alkuun