Tutustu rajattomasti & maksutta palveluihimme!
Tervetuloa tutustumaan Kuntokeskus Aliveen avoimien ovien päivinä vastaanoton auki ollessa maanantaista perjantaihin 7.9. – 11.9.
Tule kokeilemaan viihtyisiä tilojamme, laadukkaita laitteitamme ja inspiroivaa tunnelmaamme täysin maksutta. Henkilökuntamme on paikalla esittelemässä kuntokeskusta ja vastaamassa kysymyksiisi.
✨ Maksuton tutustuminen
✨ Mahdollisuus kokeilla kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja
✨ Tarjouksia uusille jäsenille
✨ Hyvää fiilistä ja liikunnan iloa
Ota ystävä mukaan ja tule löytämään oma tapasi voida paremmin. Meillä jokainen on tervetullut: olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut liikkuja.
INBODY kehonkoostumusmittaus vain 10€ maanantaista keskiviikkoon 7.9. – 9.9.
Varaa 15min aika tästä: Vello | ALIVE Training & Therapy Oy
Jos sinulle sopivaa avointa aikaa ei ole saatavilla, niin kysy aikoja: elina@alivekeskus.fi tai janne@alivekeskus.fi
Valmentaja kertoo tulokset sinulle ja saat tulosteen mukanasi kotiin.
(ei-jäsenet. Jäsenille INBODY on aina erikseen maksuton 6 kertaa vuodessa)
InBody-kehonkoostumusmittaus
Mitä mittaus kertoo?
- Paino
- Rasvaprosentti ja rasvamassa
- Lihasmassa
- Kehon nestemäärä
- BMI
- Viskeraalirasva (sisäelinten ympärillä oleva haitallinen rasva)
- Perusaineenvaihdunnan arvio (BMR)
- Lihasten jakautuminen eri kehon osiin
Hyödyt
- Näet, mistä painonmuutokset johtuvat (rasva, lihas vai neste).
- Voit seurata harjoittelun ja ruokavalion vaikutuksia.
- Saat tarkempaa tietoa terveydestä kuin pelkästä painosta.
Valmistautuminen
- Vältä raskasta ateriaa 2–4 h ennen mittausta.
- Vältä kovaa liikuntaa ja alkoholia 12–24 h ennen.
- Käy wc:ssä ennen mittausta.
- Tee mittaus mielellään aina samaan aikaan päivästä vertailukelpoisten tulosten saamiseksi.
Nähdään Alivella! 💪
Setäläntie 3, 40950 Muurame
