Extreme Crosstraining

Napakan lempeät otteet ovat monen mielestä se, miten käsittelyäni voisi kuvailla.  Oma vahva liikuntataustani antaa hyvän ymmärryksen lihaksiston erilaisista kiputiloista ja niiden huoltamisesta. Käsittelyni on aina yksilöllistä ja monipuolista! 

Vapaa-ajalla harrastan painonnostoa ja koirien kanssa ulkoilua. Olen toiminut hierojana Alivella jo vuodesta 2021 ja parasta täällä on ilmapiiri. Työkaverit ja asiakkaat ovat kaikki niin mahtavia, että töihin on aina kiva tulla. Meillä on niin hyvä meininki täällä! 

Ota aikaa itsellesi ja tule hierontaan!

Valmennan Crosstraining ryhmiä, joten jos tavoitteenasi on voittamaton keho, niin tule mukaan monipuolisen treenin pariin!

Jos sinua kiinnostaa lihasmassan ja lihasvoiman kehittäminen tai kehonkoostumuksen muokkaaminen niin olen oikea valinta valmentajaksi sinulle. Valmennan myös junnuja lajin pariin. 

Elän ja hengitän treenaamista sekä siihen kuuluvaa elämäntapaa, ja se näkyy myös loputtomana intohimona valmentamiseen. Valmennuksessani asioita tehdään suoraan kehityksen takia. Kaikki valmennettavani tietävätkin hyvin sanonnan ”syy-seuraus suhde”. Annetaan kaikelle tekemiselle syy, joka taas määräytyy sinun oman tavoitteesi mukaan. Pelkkien treenin lisäksi keskitytään paljon mentaaliseen puoleen. Mistä motivaatiota saa, ja miten sitä voi kasvattaa? Valmentajana olen vaativa. 

Olen Muuramesta lähtöisin ja aloitin kuntosalilla käymisen 2016. Jäin niin pahasti koukkuun, että bodaus ohitti jääkiekon, jota olin harrastanut 14 vuotta. 

Harrastan Classic physique ja classic bodybuilding lajeja. Olen voittanut tulokkaiden SM mestaruuden. Fitneksen lisäksi harrastan frisbeegolfia, moottoripyöräilyä ja puolison & koiran kanssa aikaa viettäen. 

Alivella parasta on ilmapiiri ja ihmiset. Henki salilla on mieletön ja kääntää kyllä alkujaan huonommankin päivän paremmaksi, kun salille astuu sisään.  Olen valmentanut vuodesta 2020.