Pyöräile, treenaa ja tanssi!
Tervetuloa Naistenpäivän Treenitapahtumaan! 🌸💪
Juhlitaan naistenpäivää liikkumisen, energian ja hyvän musiikin parissa! ✨💃 Tapahtuma on avoin ja maksuton kaikille – myös miehet ovat tervetulleita treenaamaan maksutta.
Ohjelmassa:
🚴 9.30 – 10.15 sisäpyöräily naisten voimaa huokuvien artistien musiikin tahdissa, Ulla
🍑 10.30 – 11.15 Peppu-vatsa-treeni – tehokas setti keskivartalolle ja pakaroille, Ulla
🌟 11.30 – 12.15 Glow & Sweat – hikinen ja hauska tanssitunti MONSE VILLARROELIN johdolla.
🎶 12.20 – 13.05 Ladies Reggaeton – tanssillinen tunti, joka saa rintakehän ja lantion keinumaan, Monse
Kuntosali on lisäksi vapaasti käytettävissä koko tapahtuman ajan klo 9.00 – 13.30
📅 Päivämäärä: Lauantaina 8.3.
⏰ Aika: 9 – 13.30
📍 Paikka: Setäläntie 3, Muurame.
💰 Maksuton tapahtuma!
Tule yksin tai yhdessä ystävien kanssa – kaikki ovat lämpimästi tervetulleita! 💕
Asiakkaamme voivat varata tunnit etukäteen sähköpostilla: info@alivekeskus.fi. Muut voi varata tunnit 2 viikkoa ennen tapahtumaa varauskalenterista. Jos et ole jäsenemme ja haluat varata paikan etukäteen, niin treenipäivän hinta on 15€.
Nyt on aika liikkua, tanssia ja nauttia hyvästä seurasta. Nähdään ALIVELLA! 🙌
MONSE VILLARROEL
Monse on Intohimoinen ja inspiroiva pedagoginen tanssinopettaja, joka haluaa ihmisten rakastuvan omaan kehoonsa ja ilmaisuun. Kahdesti twerkkauksen Suomen mestari ja vuosien kokemuksella tanssinopettajana sekä esiintyjänä hän on kerännyt kokemusta ja tietoa, jonka hän haluaa jakaa oppilailleen. Jokainen tunti on alusta loppuun suunniteltu niin, että oppilas pääsee ylittämään omia rajoja ja tuntemaan onnistumisen iloa. Hän tuo tunneille rakkautta, huumoria, häpeämättömyyttä, selkeää struktuuria, tekniikkaa, voimaa ja ilmaisua.
