PT-Jarnon ulkotreenikurssi

Olen oikea valmentaja sinulle, kun haluat perusteellista valmennusta. Yksilöin treeniohjelmat tarkkaan tavoitteiden määrittämisellä ja alan kattavimmalla toimintakyky testauksella. Monipuolisuus ja nousujohteisuus on avainasiat: siksi päivitän ohjelmiasi 4 viikon välein.

Voit lukea lisää valmennusmetodeistani blogista. Ota yhteyttä ja näe paras versio itsestäsi! Varaa maksuton konsultaatio laittamalla viestiä: jarno@alivekeskus.fi 

Olet tervetullut myös hierontapöydälleni: Hoidan aina ongelmakohtien lisäksi ongelman syytä. 

Harrastan tavoitteellista voimaharjoittelua ja opetan myös paritanssia, joten kesäiltaisin voit löytää minut esimerkiksi Kuikan lavalta. Tykkään kuunnella äänikirjoja ja podcasteja kuntosaliharjoittelusta, painonpudotuksesta ja joskus soittaa kolmea sointua kitaralla. Olen valmentanut vuodesta 2013 ja Alivelle tulin 2021. Parasta täällä on vapaus tehdä asiat omalla tyylillä!