Uusi, ainutlaatuinen tyypin 2 diabetesta sairastaville ja riskiryhmäläisille suunniteltu valmennusohjelma
2 tyypin diabeteksen kanssa arki voi olla täynnä haasteita – kamppailet ehkä verensokerin heilahtelujen, väsymyksen tai vetämättömyyden kanssa. Uusien terveellisempien rutiinien aloittaminen voi tuntua vaikealta, kun et tiedä, mistä lähtisit liikkeelle.
Uusi, ainutlaatuinen tyypin 2 diabetesta sairastaville ja riskiryhmäläisille suunniteltu valmennusohjelma auttaa sinua:
✔ Tasapainottamaan verensokeriasi
✔ Lisäämään energiaasi ja hyvinvointiasi
✔ Löytämään sinun arkeesi sopivia, toimivia keinoja pysyviin elintapamuutoksiin
Valmennuksen jälkeen tunnet olosi energisemmäksi, mielialasi on kohentunut ja hallitset vihdoin terveyttäsi. Arjestasi tulee kevyempää, selkeämpää ja täynnä uusia rutiineja, jotka tukevat hyvinvointiasi – saat voimavaroja keskittyä asioihin, jotka tuovat sinulle iloa ja merkitystä.
Uusi 3 kuukauden valmennusohjelma auttaa sinua tasapainottamaan verensokeriasi, lisäämään energiaasi ja ottamaan hallinnan terveydestäsi. Saat:
- Tietoa sairaudesta: Opit tyypin 2 diabeteksesta ja sen juurisyistä.
- Henkilökohtaista tukea: Yksilöllistä ohjausta ja vastauksia arjen kysymyksiin.
- Käytännön työkaluja: Selkeitä vinkkejä ravitsemukseen, liikuntaan ja uneen.
- Pysyviä rutiineja: Rakennat uusia tapoja, jotka helpottavat arkea ja tukevat hyvinvointiasi.
Paikkoja on vain 10 – varaa omasi nyt!
Ensimmäiset 5 osallistujaa aloittavat 10.3. ja seuraavat viisi 7.4.
Valmennus tapahtuu Aliven 1.kerroksen toimistotiloissa sekä verkossa. Tapaamiset voidaan toteuttaa myös täysin etänä.
Pilottivalmennuksen hinta vain 289 € (3 kk) – tämä on ainutlaatuinen tilaisuus edulliseen hintaan.
Ota ensimmäinen askel kohti energisempää ja tasapainoisempaa arkea.
Ilmoittautuminen ja lisätietoa osoitteesta: www.terveyskonsulttikupari.fi tai anne-mari@terveyskonsulttikupari.fi
Hei, olen Anne-Mari!
Olen terveysalan asiantuntija, ja olen perehtynyt erityisesti tyypin 2 diabeteksen elintapahoitoon. Taustakoulutukseni sisältää terveystieteitä, liikuntapsykologiaa ja ravitsemustieteitä. Olen myös positiivisen psykologian ratkaisukeskeinen valmentaja. Intohimoni on terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen, ja haluan tarjota asiakkaille työkaluja pysyvien tulosten saavuttamiseksi.
Tiedän, että elämäntapamuutokset voivat tuntua haastavilta, mutta oikeanlaisella tuella ne ovat täysin mahdollisia. Valmennuksissa yhdistän tieteeseen perustuvan tiedon, käytännönläheiset työkalut ja henkilökohtaisen tuen, jotta pääset askel askeleelta kohti tavoitteitasi.
Lämpimästi tervetuloa mukaan – olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti energisempää ja tasapainoisempaa arkea!