Veloitukseton, matalan kynnyksen ja hyvän mielen Aktiivisempi arki -ryhmä alkaa Alivella 9.7. klo 19.
💚 Aktiivisempi arki -ryhmä alkaa Alivella 9.7. klo 19.00!
Veloitukseton, matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntaryhmä 💪✨
👀 Etsimme osallistujia, jotka:
❌ Eivät liiku säännöllisesti
⚖️ Kamppailevat esim. ylipainon, verenpaineen, kolesterolin tai alakuloisuuden kanssa
💡 Haluavat lisätä terveysliikuntaa ja aktiivisuutta arkeen
⏰ Pystyvät sitoutumaan kolmen viikon ajaksi keskiviikkoiltoihin klo 19
👉 Jos nyökkäilit, saatat olla juuri etsimämme henkilö!
📅 RYHMÄN AJANKOHDAT
🟢 Ke 9.7. klo 19–20 (helppo kuntosalitreeni, 3–4 laitetta)
🟢 Ke 16.7. klo 19–20 (helppo kuntosalitreeni, 3–4 laitetta)
🟢 Ke 23.7. klo 19–20 (helppo kuntosalitreeni, 3–4 laitetta)
👟 Ohjaajana Riikka – lempeä ja kannustava ammattilainen
🎁 BONUKSENA:
Saat lisäksi tutustua veloituksetta 3 ryhmäliikuntatuntiin, jotka on valittu erityisesti aloittelijoille!
➡️ Voit treenata kaksi kertaa viikossa koko ryhmän ajan!
📍 Paikka: Kuntokeskus Alive, Setäläntie 3
👥 Pienryhmä max. 12 osallistujaa
💸 Täysin veloitukseton osallistuminen – paikkoja rajoitetusti!
🔗 Hae mukaan tästä:
👉 https://forms.office.com/e/DEXxuZx6Dh
🌱 Tervetuloa ottamaan askel kohti aktiivisempaa arkea – lempeästi, turvallisesti ja hyvässä seurassa.
Nyt on sinun vuorosi! 💚💪
