Takaisin listaukseen

Aktiivisempi Arki Ryhmäliikunta – maksuton!

Aika

Keskiviikkoisin kello 11.00 - 11.45

Paikka

Setäläntie 3, ryhmäliikuntasali

Hinta

0€

 Oletko seniori-ikäinen tai treenialoittelija, jolla on aamupäivät vapaita?

✨ Etsimme 10–12 henkilöä maksuttomaan, hyvän mielen treeniryhmään!
🗓 Treenit 4 kertaa keskiviikkoisin klo 11.00–11.45
📍 Lempeää ja asiantuntevaa ohjausta mukavassa porukassa
🧘‍♀️ Luvassa:
✔️ Helppoja hyvän mielen harjoituksia
✔️ Lihaskuntoa
✔️ Kehonhallintaa
✔️ Kehonhuoltoa
📅 Ajankohta: 17.9. – 8.10.
💰 Maksuton

Ryhmä on suunnattu heille, jotka eivät vielä treenaa Alivella. Tämän ryhmän jälkeen sinun on helppo lähteä Aliven ryhmäliikuntatunneille.
➡️ Jos ryhmällä on kiinnostusta jatkaa, treenit voivat jatkua samalla paikalla 15.10. alkaen.
Ohjaajana Tuuli Leppäaho.

Tuuli Leppäaho

Luova johtaja

Ryhmäliikunnan ohjaaja

Ryhmäliikunta on avain hyvinvointiisi! Se on täydellinen yhdistelmä psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointia. Vaihtelu, elämykset ja yhdessä tekemisen energia kehittävät sinusta parhaan version itsestäsi.

Kuntokeskusala on intohimoni ja uteliaisuus supervoimani. Olen työskennellyt vuodesta 2010 kokoaikaisena kuntokeskuksissa erilaisissa rooleissa provikkamyyjästä keskusjohtajaan. Alivella olen ollut alusta asti (2016) ja liikuntaa olen ohjannut vuodesta 2002.

Vapaa-aikaani vietän perheeni kanssa luonnossa ja ystävieni kanssa kulttuuririennoissa. Luen päivittäin tieto- ja kaunokirjallisuutta. Olen erittäin yrittäjähenkinen ja minulla on ollut oma toiminimi 16 – vuotiaasta, jolla olen vuosien saatossa tuottanut monenlaista.

Alivella parasta on tekemisen meininki, vahva ammattilaistiimi ja sitoutuneet asiakkaat. Ajattelen, että kaiken voi oppia, kun heittää rajoittavat uskomukset roskakoriin. Minulla on erityinen palo auttaa täysin vasta-alkajia liikunnan pariin. Ole matalalla kynnyksellä yhteydessä minuun mistä tahansa Aliveen liittyvästä asiasta!

Vahvin tunne voittaa – ympäröi itsesi Alivelaisten hehkuvalla energialla!

Alivella tapahtuu

  • 01.06.

    Kesäkisa 1.5. – 31.7.

  • Kesäkisa 1.5. – 31.7.

  • 02.06.

    PT-Jarnon ulkotreenikurssi

  • PT-Jarnon ulkotreenikurssi

  • 04.06.

    Kuntosalin alkeet

  • Kuntosalin alkeet

Siirry takaisin sivun alkuun