Takaisin listaukseen

Extreme Crosstraining

Aika

La 16.11. klo 12:00 - 13:15

Paikka

Setäläntie 3

Hinta

0€ / 15€

16.11. Extreme Crosstraining - virkisty kärsimyksellä!

Supersuosittu toiminnallinen treenipäivä. Et tarvitse aiempaa kokemusta – sopii kaikille peruskuntoisille.

Treenirata sisältää monipuolisia toiminnallisia liikkeitä, joita tehdään ryhmäliikuntasalissa erilaisin välinein. Boksihyppyjä, TRX liikkeitä, isoja painoja ja liikkuvuutta.

Jokainen kärsii tyylillään eli voit tehdä liikkeet oman kuntotason mukaan.

Saadaanko sali täyteen tiukkaa treenifiilistä? Ilmoittaudu: info@alivekeskus.fi tai 2 viikkoa aikaisemmin varauskalenterista.

Jäsenille maksuton, muut 15€

Koe mahtava yhteistsemppi ja todellinen treenaamisen meininki!

Päivämäärät ja ohjaajat:

3.8. Jasmine

31.8. Maarit

14.9. Suvi

5.10. Mikko

19.10. Suvi

16.11. Suvi

Suvi Häjänen

Hieroja

Valmentaja

Napakan lempeät otteet ovat monen mielestä se, miten käsittelyäni voisi kuvailla.  Oma vahva liikuntataustani antaa hyvän ymmärryksen lihaksiston erilaisista kiputiloista ja niiden huoltamisesta. Käsittelyni on aina yksilöllistä ja monipuolista! 

Vapaa-ajalla harrastan painonnostoa ja koirien kanssa ulkoilua. Olen toiminut hierojana Alivella jo vuodesta 2021 ja parasta täällä on ilmapiiri. Työkaverit ja asiakkaat ovat kaikki niin mahtavia, että töihin on aina kiva tulla. Meillä on niin hyvä meininki täällä! 

Ota aikaa itsellesi ja tule hierontaan!

Valmennan Crosstraining ryhmiä, joten jos tavoitteenasi on voittamaton keho, niin tule mukaan monipuolisen treenin pariin!

Alivella tapahtuu

  • 06.11.

    Aktiivisempi arki

  • Aktiivisempi arki

  • 15.11.

    Pikkujoulut

  • Pikkujoulut

  • 16.11.

    Extreme Crosstraining

  • Extreme Crosstraining

Siirry takaisin sivun alkuun