Kuntonyrkkeilyn alkeet uusille harrastajille 16.1.2025 alkaen
Opi kuntonyrkkeilyn alkeet – Löydä voimaa, energiaa ja iloa liikkeestä!
Haluatko kohottaa kuntoasi, kasvattaa itsevarmuuttasi ja oppia samalla tehokkaan treenimuodon? Kuntonyrkkeily on täydellinen tapa yhdistää liikunta ja hauskanpito! Tunnit sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta – olit sitten vasta-alkaja tai jo kokeneempi kuntoilija. Ammattitaitoinen kuntonyrkkeilyvalmentaja Maarit Suhonen opastaa sinulle lyöntitekniikat, kehonhallinnan ja liikkumiseen rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Kuntonyrkkeily kehittää:
🥊 Kuntoa ja kestävyyttä 🥊 Voimaa ja lihasjäntevyyttä 🥊 Koordinaatiota ja tasapainoa 🥊 Itsevarmuutta ja stressinhallintaa
Tule mukaan energisille kuntonyrkkeilyn ALKEET kurssille, joissa hiki virtaa ja fiilis nousee! Nappaa mukaasi mukavat treenivaatteet ja innostunut asenne – me huolehdimme lopusta. Et tarvitse ALKEISkurssille mukaan omia hanskoja. Ilmoittaudu nyt ja löydä oma voimanlähteesi kuntonyrkkeilystä!
Ilmoittautuminen: info@alivekeskus.fi
Torstaisin klo 19 – 20.15
16.1. – 30.1. (3 kertaa)
Hinta: 39€ (meillä käy liikuntaedut!)
Jos innostut lajista, voit jatkaa kevätkurssille alkeiden jälkeen (10 kertaa 99€).
