Takaisin listaukseen

Kuntonyrkkeilyn kevätkurssi

Aika

Torstaisin kello 19.00 - 20.15 6.2. - 17.4.

Paikka

Setäläntie 3, ryhmäliikuntasali

Hinta

99€

10 kerran kevätkurssi kuntonyrkkeilijöille

Kuntonyrkkeilyn kevätkurssi – Hio taitosi ja nosta treenisi uudelle tasolle!

Oletko jo löytänyt kuntonyrkkeilyn parista oman juttusi? Nyt on aika syventää osaamistasi ja viedä harjoittelusi seuraavalle tasolle! Kuntonyrkkeilyn kevätkurssi on suunnattu aiemmin lajia harrastaneille, jotka haluavat parantaa tekniikkaansa, kasvattaa kuntoaan ja löytää lisää haastetta treeneihinsä.

Kurssilla keskitytään mm.: 🥊 Kehittyneempiin lyönti- ja liikkumistekniikoihin 🥊 Voiman, nopeuden ja kestävyyden parantamiseen 🥊 Pariharjoituksiin ja välineiden tehokkaaseen käyttöön 🥊 Taktiseen harjoitteluun ja ottelusimulaatioihin

Ammattitaitoinen valmentajamme Maarit Suhonen varmistaa, että kehityt turvallisesti ja tehokkaasti. Tunnit ovat intensiivisiä ja mukaansatempaavia – ja mikä parasta, ne tarjoavat sinulle juuri sopivasti haastetta ja motivaatiota.

Kuntonyrkkeilyn kevätkurssi alkeet käyneille tai aiemmin harrastaneille

Torstaisin kello 19 – 20.15

10 kertaa 6.2. – 17.4. (ei talvilomaviikolla 27.2.)

Hinta 99€ 

Ilmoittautuminen: info@alivekeskus.fi

Maarit Suhonen

Ryhmäliikunnan ohjaaja

Kuntonyrkkeily on monipuolista ja koukuttavaa treeniä, ihan paras laji tietenkin! Lähde rohkeasti kohti elämäsi parasta harrastusta!

Asun Muuramessa ja olen teini-ikäisten lasten äiti. Päivätyössäni varhaiskasvatuksessa olen pienten tulevaisuuden sankareiden kasvun tukena ja iltaisin ohjaan kuntonyrkkeilykursseja ja ryhmäliikuntatunteja.

Vapaa-aikaa on omilta töiltä ja lasten harrastuksilta vähän ja käytänkin sen mielelläni palautumiseen metsässä tai luonnossa retkeillen. Lomalla suuntaan pohjoisen tuntureille aina, kun mahdollista. Alivella parasta on lämminhenkisyys ja ihmisten kohtaaminen, yhteiset tapahtumat ja yhteisöllisyys. Ennen kaikkea ihanat asiakkaat!

Alivella tapahtuu

  • 30.10.

    Painonnoston alkeet

  • Painonnoston alkeet

  • 02.11.

    Halloween Cycling Marathon

  • Halloween Cycling Marathon

  • 06.11.

    Aktiivisempi arki

  • Aktiivisempi arki

Siirry takaisin sivun alkuun