Kuntosalin alkeiskurssilla tutustut tiloihin, salietikettiin ja ennen kaikkea laitteisiin, välineisiin ja liikkeisiin. Tämän kurssin jälkeen on helppo lähteä salille omin voimin!
Ke 4.6. klo 18.30 – 20 (90min)
Ke 11.6. klo 18.30 – 20 (90min)
Ryhmäkoko 6-12.
Hinta 39€ (maksu kassaan saapuessa ensimmäiselle kerralle)
Ilmoittaudu mukaan nyt: riikka@alivekeskus.fi
Hieroja
Valmennuspäällikkö
Valmentaja
Jännittääkö kuntosalille tuleminen tai tuntuuko, että salitreenaus ”ei ole sun juttu”? Tai olet kenties erityisherkkä? Olen ehdottomasti oikea valmentaja sinulle! Haluan suunnitella Sinulle itsesi näköisen treenitavan ja -rytmin, jota on helppoa ja aidosti kivaa toteuttaa! Voit varata maksuttoman konsultaation minulle sähköpostilla: riikka@alivekeskus.fi
Alivella työpäiväni koostuvat hieronnasta, valmentamisesta, taukoliikunnan- ja ryhmäliikunnan ohjaamisesta sekä monenlaisista arkisista askareista!
Vauhdikkaaseen arkeeni kuuluu oman saliharrastukseni lisäksi ajanviettoa aviomieheni sekä kahden lapseni kanssa, koiran kanssa lenkkeilyä, itseni kehittämistä opiskelujen kautta sekä kesäkaudella mökkeilyä.
Alivella parasta on loistavat asiakkaat ja jatkuvasti kehittyvät palvelut ja tilat. Olen ollut Alivella vuodesta 2021 alkaen. Ota yhteyttä, sillä se on parasta, mitä tänä vuonna teet oman hyvinvointisi eteen!
riikka@alivekeskus.fi