Alive 10 vuotta

Meissä kaikissa on paljon enemmän voimaa, kuin päällepäin näkyy. Painonnoston voi aloittaa ihan jokainen: autan sinut lajin pariin ihan alkeista. Jos kehittymisen into ja huumori kolahtavat, niin olen oikea valmentaja sinulle. Tosissaan, mutta ei totisesti! 

Asun Jyväskylässä perheeni kanssa ja vapaa-ajalla luen ja golfaan. Alivella parasta on yhteisö, jonka olemme yhdessä luoneet asiakkaiden ja henkilökunnan kanssa.  Jos yrityksesi haluaa tehdä yhteistyötä Aliven kanssa, niin soita minulle p.040 593 2118.

Vuoden päästä ehkä mietit, että olisitpa aloittanut tänään! 

Ryhmäliikunta on avain hyvinvointiisi! Se on täydellinen yhdistelmä psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointia. Vaihtelu, elämykset ja yhdessä tekemisen energia kehittävät sinusta parhaan version itsestäsi.

Kuntokeskusala on intohimoni ja uteliaisuus supervoimani. Olen työskennellyt vuodesta 2010 kokoaikaisena kuntokeskuksissa erilaisissa rooleissa provikkamyyjästä keskusjohtajaan. Alivella olen ollut alusta asti (2016) ja liikuntaa olen ohjannut vuodesta 2002.

Vapaa-aikaani vietän perheeni kanssa luonnossa ja ystävieni kanssa kulttuuririennoissa. Luen päivittäin tieto- ja kaunokirjallisuutta. Olen erittäin yrittäjähenkinen ja minulla on ollut oma toiminimi 16 – vuotiaasta, jolla olen vuosien saatossa tuottanut monenlaista.

Alivella parasta on tekemisen meininki, vahva ammattilaistiimi ja sitoutuneet asiakkaat. Ajattelen, että kaiken voi oppia, kun heittää rajoittavat uskomukset roskakoriin. Minulla on erityinen palo auttaa täysin vasta-alkajia liikunnan pariin. Ole matalalla kynnyksellä yhteydessä minuun mistä tahansa Aliveen liittyvästä asiasta!

Vahvin tunne voittaa – ympäröi itsesi Alivelaisten hehkuvalla energialla!

Liikunnan aloittaminen kannattaa aina! Olen etsinyt parhaita ratkaisuja asiakkaillemme jo vuodesta 2018. Meillä on laadukkaat palvelut, joista löytyy jokaiselle sopiva tapa liikkua. Asiakasneuvonnan lisäksi vastaan verkkokaupasta ja asiakaspalvelujärjestelmästä.  

Alivella parasta on hyvä porukka ja mukava ilmapiiri! 

Rakkaana harrastuksenani on lentopallo, jota olenkin pelannut jo reilut 20 vuotta. Vapaa-aikaa vietän luonnossa liikkuen perheen ja koiran kanssa. Asumme Muuramen Isolahdessa. 

Jos sinulla on kysyttävää palveluistamme, autan sinua mielelläni! Varaa tapaaminen, soita tai laita viestiä, niin katsotaan yhdessä sinulle paras ratkaisu!  

Kouluttauduin valmentajaksi oman elämäntapamuutoksen myötä; aktiivinen 13 vuoden jääkiekkoilu jäi loukkaantumisen takia ja tuli 20 vuoden tauko liikuntaan. Tauon aikana painoa kertyi, terveys reistaili ja voin huonosti. Muutos parempaan alkoi pikkuhiljaa treeniä lisäämällä ja terveellisempiä elämäntapoja opetellen. Lopputuloksena pudotin painoa 15 kiloa ja sain jättää verenpainelääkityksen pois. Ja mikä tärkeintä: voin paljon paremmin ja olin virkeämpi kuin koskaan ennen!

Nyt olen saanut auttaa elämäntapamuutosta tekeviä vuodesta 2018 alkaen Alivella. Valmennan myös senioreita, kuntoutuvia ja junnuja.

Asun Muuramessa ja vapaa-aika kuluu perheen ja koiran kanssa ulkoillen sekä tietenkin omien treenien merkeissä. Alivella parasta on asiakkaat ja työilmapiiri!

Valmennan lempeän vaativalla tavalla unohtamatta asiakkaan rajoitteita, treenit tehdään hymyssä suin ja huumoria on aina mukana. Treenin jälkeen pitää olla tuntemus, että on tehty kunnolla ja on hyvä olo, sekä halu tulla uudestaan. Laita viestiä niin tehdään yhdessä juuri sinun näköisesi valmennuskokonaisuus: janne@alivekeskus.fi.

Napakan lempeät otteet ovat monen mielestä se, miten käsittelyäni voisi kuvailla.  Oma vahva liikuntataustani antaa hyvän ymmärryksen lihaksiston erilaisista kiputiloista ja niiden huoltamisesta. Käsittelyni on aina yksilöllistä ja monipuolista! 

Vapaa-ajalla harrastan painonnostoa ja koirien kanssa ulkoilua. Olen toiminut hierojana Alivella jo vuodesta 2021 ja parasta täällä on ilmapiiri. Työkaverit ja asiakkaat ovat kaikki niin mahtavia, että töihin on aina kiva tulla. Meillä on niin hyvä meininki täällä! 

Ota aikaa itsellesi ja tule hierontaan!

Valmennan Crosstraining ryhmiä, joten jos tavoitteenasi on voittamaton keho, niin tule mukaan monipuolisen treenin pariin!

Olen kuunteleva, rempseä ja kannustava. Huumorin kautta päästään usein parempaan lopputulokseen, kuin otsa kurtussa rutistamalla. Tarkkuus, laatu ja jatkuva kouluttautuminen on minulle tärkeää. Älä jää oireidesi kanssa yksin! Tule vastaanotolleni ja mietitään sinulle sopivaa ratkaisua yhdessä.

Olet lämpimästi tervetullut kuntoutumaan kanssani! 

Hei! Pidän huolta, että sinun on mukava treenata siisteissä tiloissa ja asiakaspalvelussa löydän ratkaisut kysymyksiisi. 

Alive on ihanan raikas, valoisa ja väljä kuntosali! On ihan huippua, kun meiltä löytyy kunnon tilat myös kehonpainotreeneille ja venyttelyyn. Koko Aliven porukka on todella mahtava ja tsemppaava: voi olla oma itsensä ja usein saa hyvät naurut! Olen ollut Alivella vuodesta 2022 alkaen. 

Asun Halssilassa mieheni kanssa. Harrastan treenaamista, luontoretkeilyä, elokuvailtoja, sarjamaratoneja sekä musiikkia kaikissa sen muodoissa ja muuta luovaa puuhastelua. 

Voit olla yhteydessä minuun niin asiakkuuksista, kuin vaikka löytötavaroista. Hymyillään, kun tavataan! 

Olen muuramelainen hieroja-ja hyvinvointialan yrittäjä sekä perheenäiti. Vapaa-aikani tykkään viettää perheen ja koirieni kanssa, hiihtoladuilla, padel-kentällä, luonnossa liikkuen sekä ratsastaen.

Yli 20 vuoden monipuolinen  ohjaajakokemukseni näkyy vahvana osaamisena kaikilla tunneillani. Myös vahva liikuntataustani, ja pitkä hierojan työni näkyy ymmärryksenä kehon kokonaisvaltaisesta toiminnasta ja liikkeestä osana ihmisen hyvää toimintakykyä. Pidän tärkeänä sitä, että asiakkaat liikkuvat tunneillani laadukkaassa ohjauksessani saaden onnistumisen kokemuksia.  Annan aina vaihtoehtoja eri tasoisille liikkujille ja  hyvän fiiliksen sekä energian luominen on myös tosi tärkeää.

Alivella löydät minut ohjaamasta innostavia ryhmäliikuntatunteja laidasta laitaan sekä kuntosalilta valmennusasiakkaiden parissa.

Yli 30 vuoden ohjaajakokemukseni on muokannut minusta sekä asiakaslähtöisen että muuntautumiskykyinen ammattilaisen. Työkokemukseni PT:nä on antanut minulle paljon ymmärrystä ihmiskehosta ja sen turvallisesta harjoittamisesta. Tanssipedagogiikan opinnot taas antavat opetukseeni selkeyttä. Alivella ohjaan lattari-tanssitunteja, kehonhuoltoa ja tuurailen sisäpyöräilyä sekä lihaskuntotunteja. Ohjaajana olen aina paikalla asiakkaita varten ja muistathan, että liikunta ja sen tuomat hyödyt kuuluvat ihan kaikille!

Innostun herkästi ja olen optimisti. Pyrin näkemään asiat myönteisen kautta ja löytämään aina jotain kivaa ihan arkisistakin toimista. 

Sairaanhoitajana olen suuntautunut psykiatriaan ja ihmisen mielen koukerot ovatkin yksi kiinnostuksen kohteeni. 

Alivella parasta on yhteishenki! Tiesin heti ensi kerran Alivelle tultuani, että nyt olen löytänyt kotisalini. Olen ohjannut Alivella vuodesta 2017 alkaen ja ohjaamisen olen aloittanut 2002. 

Kiitos kaikille upeille ihmisille, joiden kanssa olemme yhdessä saaneet pitää huolta hyvinvoinnista jo monta vuotta!