Takaisin listaukseen

Extreme Crosstraining

Aika

12:00 - 13:15

Paikka

Setäläntie 3, ryhmäliikuntasali

Hinta

0€ / 15€

Virkisty kärsimyksellä!

🔥 EXTREME CROSSTRAINING – OLETKO VALMIS HAASTAMAAN ITSESI? 🔥

💥 Tässä treenissä ei säästellä! 💥
Extreme Crosstraining yhdistää voimaharjoittelun, kestävyyden ja kehonpainotreenin intensiiviseksi kokonaisuudeksi, joka vie sinut äärirajoille – ja niiden yli.

✅ Paranna kuntoa ja kestävyyttä
✅ Polta rasvaa ja rakenna lihasta
✅ Monipuoliset liikkeet
✅ Sopii kokeneille treenaajille, jotka kaipaavat haastetta

🕒 Ajankohta: 4.10. kello 12 – 13.15 
📍 Paikka: Aliven ryhmäsali
💸 Hinta: Kuuluu kuntosali- ja ryhmäliikuntajäsenyyksiin ja kuukausikortteihin erikseen maksutta. Sarjakortilta kerta. Muut 15€.

⚠️ Ei aloittelijoille. Tämä treeni on sinulle, joka haluat puskea rajoja.

Maarit Suhonen

Ryhmäliikunnan ohjaaja

Kuntonyrkkeily on monipuolista ja koukuttavaa treeniä, ihan paras laji tietenkin! Lähde rohkeasti kohti elämäsi parasta harrastusta!

Asun Muuramessa ja olen teini-ikäisten lasten äiti. Päivätyössäni varhaiskasvatuksessa olen pienten tulevaisuuden sankareiden kasvun tukena ja iltaisin ohjaan kuntonyrkkeilykursseja ja ryhmäliikuntatunteja.

Vapaa-aikaa on omilta töiltä ja lasten harrastuksilta vähän ja käytänkin sen mielelläni palautumiseen metsässä tai luonnossa retkeillen. Lomalla suuntaan pohjoisen tuntureille aina, kun mahdollista. Alivella parasta on lämminhenkisyys ja ihmisten kohtaaminen, yhteiset tapahtumat ja yhteisöllisyys. Ennen kaikkea ihanat asiakkaat!

Alivella tapahtuu

  • 01.07.

    Kesäkisa 1.5. – 31.7.

  • Kesäkisa 1.5. – 31.7.

  • 09.07.

    Aktiivisempi arki MAKSUTON

  • Aktiivisempi arki MAKSUTON

  • 04.08.

    InBody-päivä

  • InBody-päivä

Siirry takaisin sivun alkuun