Polkien Roomaan! kilometrikisa

 Ohjaukseni perustuu tutkittuun tietoon kestävyysliikunnasta. Mukana on aina myös huumoria ja joskus saatan innostua laulamaankin! 

Olen vanha SM-tason maileri, joka hurahti uran päätyttyä tanssiin ja kehonhuoltoon. Nykyään treenaan tavoitteellisesti triathlonia. Tykkään haastaa itseäni niin henkisesti kuin fyysisestikin. Asun Muuramen Kotirannassa perheeni ja jack russell-terrierin kanssa. Vapaa-aikaani kuuluvat Semmareissa laulaminen, ystävät&perhe, monipuolinen kestävyyspainotteinen treenaaminen, lukeminen ja matkustelu. 

Olen ohjannut vuodesta 2004 ja Alivella olen ollut vuodesta 2017.  Alivella parasta on korkeatasoiset, viihtyisät puitteet ja positiivinen henki. 

Stubbin sanoin: ”Tunti liikuntaa päivässä tuo kaksi tuntia lisäenergiaa päivään.” Tunteet tarttuvat. Hyvinvoiva ihminen tartuttaa hyvinvointia myös läheisiin ja kanssaihmisiin. Tule Alivelle rakentamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi huipputiimimme kanssa! 

Sisäpyöräilyssä on hikitakuu, mutta tunnilla pärjäävät varmasti kaikki. Vastusta säätämällä tunnista saa itselleen sopivan, vaikka välillä ”vaarana” voikin olla, että mahtava musiikki tempaa mukaansa ja innostaa hikoilemaan vielä pikkuisen enemmän!  

Asun Muuramessa puolisoni ja kahden poikamme kanssa. Tykkäämme liikkua, ulkoilla ja retkeillä. Kesät vietämme kesämökillä Kannonkoskella. Yleensä meillä on aina jokin projekti meneillään! 

Alivella olen ollut vuodesta 2016 alkaen ja parasta täällä on ihmiset! Vaikka treenin takia Alivelle tullaan, niin ovat ihmiset ja sosiaalisuus todella isossa osassa. Nähdään tunneilla! 

Olen kolmen aikuisen lapsen äiti ja asun kilometrin päässä Alivelta mieheni kanssa. Jumppienohjauksien lisäksi suunnistus on iloni vapaa-aikanani. Jumppaan olen ohjannut jo 40 vuotta ja Alivella olen ollut vuodesta 2017. Parasta Alivella on aurinkoiset asiakkaat ja loistavat tilat! 

Missionani on saada ihmiset liikkeelle! Haluan, että meillä voi treenata rinta rinnan niin urheilijat, kuntoutujat, seniorit kuin koululaiset. Alive on ehdottomasti matalan kynnyksen kuntokeskus.

Työpäiväni ovat erittäin vaihtelevia; Johdan tiimiä, ohjaan fysioterapia- ja valmennusasiakkaita sekä ryhmä- ja taukoliikuntaa, tuotan sisältöä markkinointiin, maksan palkat ja remontoin paikkoja. Yrittäjänä ei tylsää päivää näe! 

Perheeseeni kuuluvat vaimo Riikka, hänen kaksi lastansa joka toinen viikko sekä koiramme Milo. Vapaa-aika sitoutuu yrittäjyyteen, koska treenit ovat osa Alivea ja arkea. Vapaa-aika kuluu myös valo- ja videokuvauksen parissa. Harrastan lautapelejä ja mökkeilyä. Parasta Alivella on ihmiset ympärillä! 

Voit olla yhteydessä minuun mistä tahansa Aliveen ja hyvinvointiisi liittyvässä asiassa.