Takaisin listaukseen

Extreme Crosstraining

Aika

12:00-13:15

Paikka

Setäläntie 3

Hinta

0€ / 15€

Extreme Crosstraining - virkisty kärsimyksellä!

Supersuosittu toiminnallinen treenipäivä. Et tarvitse aiempaa kokemusta – sopii kaikille peruskuntoisille.

Treenirata sisältää monipuolisia toiminnallisia liikkeitä, joita tehdään ryhmäliikuntasalissa erilaisin välinein. Boksihyppyjä, TRX liikkeitä, isoja painoja ja liikkuvuutta.

Jokainen kärsii tyylillään eli voit tehdä liikkeet oman kuntotason mukaan.

Saadaanko sali täyteen tiukkaa treenifiilistä? Ilmoittaudu: info@alivekeskus.fi tai 2 viikkoa aikaisemmin varauskalenterista.

Jäsenille maksuton, muut 15€

Koe mahtava yhteistsemppi ja todellinen treenaamisen meininki!

Päivämäärät ja ohjaajat:

3.8. Jasmine

31.8. Maarit

14.9. Suvi

5.10. Mikko

19.10. Suvi

16.11. Suvi

Maarit Suhonen

Ryhmäliikunnan ohjaaja

Kuntonyrkkeily on monipuolista ja koukuttavaa treeniä, ihan paras laji tietenkin! Lähde rohkeasti kohti elämäsi parasta harrastusta!

Asun Muuramessa ja olen teini-ikäisten lasten äiti. Päivätyössäni varhaiskasvatuksessa olen pienten tulevaisuuden sankareiden kasvun tukena ja iltaisin ohjaan kuntonyrkkeilykursseja ja ryhmäliikuntatunteja.

Vapaa-aikaa on omilta töiltä ja lasten harrastuksilta vähän ja käytänkin sen mielelläni palautumiseen metsässä tai luonnossa retkeillen. Lomalla suuntaan pohjoisen tuntureille aina, kun mahdollista. Alivella parasta on lämminhenkisyys ja ihmisten kohtaaminen, yhteiset tapahtumat ja yhteisöllisyys. Ennen kaikkea ihanat asiakkaat!

Alivella tapahtuu

  • 12.09.

    Shuffle syyskurssi

  • Shuffle syyskurssi

  • 12.09.

    Les Mills Bodycombat 100

  • Les Mills Bodycombat 100

  • 14.09.

    Extreme Crosstraining

  • Extreme Crosstraining

Siirry takaisin sivun alkuun