BOOTY CHALLENGE 3.0! Syksyllä laitetaan pakarat kuntoon!
Sara Taylor on kehittänyt TREENIOHJELMAN NAISILLE, jotka haluavat vahvat ja timmit pakarat! Jo kolmas ryhmä lähtee käyntiin syyskuussa.
Valmennus sopii aloittelijoille, sillä tekniikat käydään huolellisesti läpi valmentaja Saran kanssa. Kolmen kuukauden aikana treenataan hyvässä porukassa alavartalo-painotteista treeniä keskittyen turvalliseen ja hyvään tekniikkaan, joilla varmasti saat tulosta!
Booty Challenge alkaa 4.9. ja treenit ovat aina torstaisin klo 18 – 19.10 (syyslomaviikko taukoa) ja ryhmätreenien lisäksi saat saliohjelman (joka päivitetään puolivälissä), esimerkkiruokavalion sekä innostavan ja kannustavan valmentajan. HUOM!
Hinta 119€/kk (yhteensä 357€).
6 henkilön pienryhmä.
4.9. – 27.11. (lomaviikko 42), 12 kertaa
Kello 18 – 19.10 (70min)
Ilmoittaudu pian mukaan, sillä nämä paikat menevät vauhdilla!
HUOMAATHAN KUITENKIN, ETTÄ ILMOITTAUTUMINEN ON SITOVA ja oikeuttaa laskutukseen.
Ilmoittautumiset: sarapauliinataylor@gmail.com
Jos sinulla on jo mielessä kysymyksiä, joihin haluat vastauksen valmennuksen aikana, niin voit laittaa niitä ilmoittautumisen yhteydessä.
”Sara Taylorin vetämä pienryhmä kurssi sai minut salin asiakkaaksi. Sain itsevarmuutta tulla salille omana itsenä.”
”Valmennuksen aikana peppu kiinteytyi silminnähden! Olen jatkanut treeniä kurssin jälkeenkin ja vähän hurahtanutkin pakaratreeniin. Nyt alkaa löytymään pakaroista muotoa ja kokoa! Sara on todella hyvä valmentaja, helposti lähestyttävä ja innostava. Treeneihin oli aina kiva lähteä!”
”Kiitos Sara ihan huipusta kurssista, jatkoa jo odotellen! Jäin Saran valmennustyyliin koukkuun ja ensimmäistä kertaa elämässäni salille on kiva lähteä kiitos Saran.”
”Sara valmennus asenteesi on hyvä sekoitus vaativuutta ja kannustavaa lempeyttä. Olet päämäärätietoinen ja etsit toimivia ratkaisuja eri lähtökohdissa oleviin treenaajiin. Kiitos kuluneesta mahtavasta treeni syksystä❣ ”
”Kiitos Sara valmennuksesta. Itselle ennen valmennusta kuntosali oli täysin vieraspaikka. Tämä oli kaikin puolin loistava tapa aloittaa kuntosalilla harjoittelu. Pienessä ajassa käytiin monipuolisesti liikkeitä ja nosto tekniikoita. Tämä sai minun kuntosali kammon muuttumaan innostukseksi ja mielenkiintoni heräsi tavoitteelliseen harjoitteluun. Pienryhmä toimi meillä kivasti ja meillä oli mukava tsemppaava porukka. Kaikin puolin tykkäsin kovasti ja innolla odotan jos tulevaisuudessa tulee jotain vastaavaa. Mielestäni sain valmennuksesta enemmän kun osasin odottaa. Kiinnostuksen aloittaa uuden harrastuksen. En olisi ikinä ennen valmennusta uskonut että vikassa treenissä tämä tyttö nostaa lantionnostossa jo 100kg. Iso kiitos Sara!!”
”Tykkäsin sinun tavastasi valmentaa ja sisällöstä. Oli juuri sitä mitä kuvittelinkin. Kiva, kun välillä tuli uusia liikkeitä. On hyvä, että neuvot aluksi kunnolla liikkeet, tekniikat, hengittämiset yms. Jatka samaan malliin!
Oli kiva huomata, että tälläkin iällä voi vielä kehittyä ja saada lisää voimaa. Kiitos!🌹❤”
”Valmennus ja ryhmähenki oli aina kannustava ja eteenpäin vievä 🤗 Tunnit lisäsivät rohkeutta treenata salilla. Me jatketaan treenaamista porukalla, toivottavasti nähdään vanhempainvapaasi jälkeen uudella kurssilla”
