Terveys
Miten jumit saa pois?
Vahvista vai venytä? Syyt kehon kireyden ja jäykkyyden tuntemusten taustalla voivat olla moninaiset. Kuulutko siihen porukkaan, joka tuntee ahkerasta venyttelystä ...
Blogi
Terveys
Terveys on arvokkain omaisuutesi
Vaikeinta on lähteminen. Jokainenhan sen tietää, että nykyajan passiivisessa ympäristössä ei pysy terveenä, jos ei treenaa. Jokainen tietää senkin, että ...
Terveys
Miten alive-jäsenyys toimii?
Tässä on esimerkki 4 kuukauden Alive-jäsenyydestä, jolla poltat rasvaa 6-16 kiloa tai lisäät lihasmassaa 0,5 – 3 kiloa. ALOITUS, 1.KUUKAUSI ...
Terveys
Esittelyssä valmentaja Jarno Saarinen
Tutustu valmentaja Jarno Saariseen! Hei! Olen valmentaja Jarno Saarinen ja tässä blogissa kerron, miksi voisin olla juuri oikea valinta valmentajaksi ...