Ruokavalio
Painonpudottajan ruokavalio
Painonpudottajan ruokavalio Painonpudotuksessa perussääntönä on syödä kulutusta vähemmän. Turvallinen painonpudotustahti on 0,5 kg – 1kg viikossa. Tämä toteutuu n.500 kalorin ...
Alivekeskus – Muurame, Jyväskylä – ryhmäliikunta, kuntosali …
Alive on hyväntuulinen kuntokeskus! Kattavan kuntosalin lisäksi tarjoamme ryhmäliikuntaa, personal trainer-, fysioterapia- ja hierontapalveluita.
Blogi
