ALIVE-jäsenyydellä 2 kuukaudessa -2kg rasvaa ja +3kg lihasta!

Eva-Rita ja Lasse laittoivat elämäntavat remonttiin ALIVE – jäsenyyden avulla. Matka on alussa ja tavoite kirkkaana mielessä.

Lasse: ”Lähdin ALIVE-jäseneksi, kun jaksaminen hiipui ja halusin muuttaa D-mitoitusta enemmän B-suuntaan.”

Eva-Rita: ”Lähdin mieheni mukaan, kun hänelle suositeltiin kuntosaliharjoittelua. Oma tavoitteeni on kohentaa kuntoa ja saada paino putoamaan. Aikaisemmin ajattelin, ettei kuntosali ole minua varten.”

Molemmat toteavat, että treenaaminen on hauskaa ja salille on kiva tulla, ”ja läski muuttuu lihaksiksi.” Uusia haasteita oikein odottaa!

ALIVE – jäsenyydessä on oma valmentaja. Millaista hyötyä siitä on?

Lasse: ”Yllättävän suuri hyöty. Saan ohjausta oikeaan suuntaan ja valmentaja löytää myös vaihtoehtoja, jos jotkut liikkeet tuntuvat epämukavilta.”

Eva-Rita: ”On tärkeä apu oikeiden ja turvallisten liikkeiden opastamisessa.”

Kenelle suosittelisit ALIVE-jäsenyyttä omalla valmentajalla?

Lasse: ”Kaikille, jotka haluavat muuttaa elämänlaatua.”

Eva-Rita: ”Kaikille aikuisille, yläikärajaa ei ole. Jokaisen tärkeä huolehtia kunnostaan. Myös liikuntarajoitteiset hyötyvät kuntosalista valmentajan ohjauksella.”

Valmentaja Riikka kertoo, että pariskunta on polttanut 2 kuukaudessa yhteensä reilut 2 kiloa rasvaa ja rakentaneet lähemmäs 3 kiloa lihasmassaa. Treenipainot ovat tasaisesti nousseet ja salikärpänen on puraissut niin reippaasti, että jos arkena ei ole ehtinyt salille, niin treenit on tehty viikonloppuna.

Huikeaa heissä on, että jos toinen ei jaksaisi lähteä treenaamaan, niin toinen aina kannustaa, ja niin he aina hymyssä suin tulevat tekemään treenit ja havaittavissa on myös pientä kisailua treenipainoissa, pilke silmäkulmassa tottakai.

Lassen valmentajana toimii Janne ja Eva-Ritaa valmentaa Riikka. Jäsenyyteen kuuluu säännöllisesti INBODY-mittaukset, joilla voidaan seurata saavutettuja tuloksia.

Lähde sinäkin mukaan onnistumaan! Ota yhteys ja aloita ALIVE-jäsenyys.

Sähköpostilla: info@alivekeskus.fi / p.044 970 4548.

Meillä tehdään läskistä lihaksia!